Bonjour à tous, j'espère que vous allez bien, voici quelques astuces pour vous relaxez et repartir du bon pied. Il s'agit simplement de vous accordez du temps à contempler ces images et vous laisser transporter par les émotions. Évacuez le stress du travail en respirant par le nez et en expirant par la bouche deux fois puis respirez normalement, cet exercice vous permet de rentrer en méditation plus facilement. Détendez vous et laissez vous aller.
Si vous aussi souhaitez lâcher prise, vous avez la possibilité de vous offrir la méthode miracle pour dépasser vos limites.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire